Phong Duong

🔎Search

Ngủ trễ, dậy sớm

13-03-2021 | #me

Mọi người thường nói ngủ trễ, dậy sớm là biểu hiện của sự chăm chỉ và thành công.

Nhưng mình nghĩ ngủ trễ, dậy sớm là dấu hiệu của bệnh tật và chết sớm.

Mỗi người chúng ta cần nghỉ ngơi đủ để cơ thể hồi phục và phát triển.

Nếu như không cho cơ thể phục hồi, chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi cả ngày. Sau một thời gian, có thể bị mắc bệnh.

Thời gian chúng ta ngủ càng ngắn thì thời gian sống của chúng ta cũng càng ngắn.

Mình đã trải nghiệm điều này lúc thi vào cấp 3. Mình ngủ lúc 2 giờ sáng và dậy lúc 6 giờ. Chỉ sau 3 ngày, mình bị ốm. Cái cảm giác thiếu ngủ rất khó chịu và mệt mỏi.

Share: TwitterFacebookLinkedInHacker News